当前速看：月子能吃藕粉吗?_坐月子能吃藕粉吗
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时间：2023-03-11 14:08:37
【资料图】
月子期间可以吃藕粉，对身体有好处，主要是：
1.藕粉是一种容易消化的食物，含有大量的碳水化合物和淀粉，容易消化吸收。如果生产后出现胃气弱、消化能力差等各种问题，可以选择这种易消化的食物来吃，基本不会对身体造成影响；
2.藕粉含有较多的蛋白质、葡萄糖和多种微量元素，如钙、铁、磷等。对身体有好处，能起到健脾和胃、补益气血的作用，同时能生津、清热、养胃、滋阴。莲藕虽然是寒性食物，但加工成藕粉后，其性质就变成了温性食物。适当食用是可以的，产妇生产后可以多吃些有营养的食物。
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